oumayma بنوتهـ متميزهـ
عــدد مســـاهمآآتــي : 643 عمـــري : 28 الــموقــــع : www.nicegirls.mesfans.com ترفـــيهــي : طالبة ثانوية مزآآإأجـــــــي : وحيدة تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 28/12/2008 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 2
| موضوع: بعض أسباب السمنة الأحد 22 مارس 2009, 22:01 | |
| بعض أسباب السمنة 1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 2- قلة الحركة والنشاط . 3- الوراثة : لها دور ثانوي . 4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل . 5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة. كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين
أولاً أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بله باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسحروا منه . ثانياً : ساعدي طفلك على إتباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسك اكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السك اكر والحلوى في الخفاء . إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه مخاطر السمنة
السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة : - مرض السكر . - ارتفاع ضغط الدم . - ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة - الذبحة الصدرية . - أمراض المرارة . - خشونة المفاصل . أرجو أن تحذروا من هذا المرض | |
|
emy مشرفة قسم نقاش الاعضاء
عــدد مســـاهمآآتــي : 2053 عمـــري : 28 ترفـــيهــي : طالبة مزآآإأجـــــــي : رايقه علي طول تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 31/01/2009 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 2
| موضوع: رد: بعض أسباب السمنة الإثنين 23 مارس 2009, 21:51 | |
| | |
|
Nice Girl Admin
عــدد مســـاهمآآتــي : 4245 عمـــري : 30 ترفـــيهــي : طالبة مزآآإأجـــــــي : كوووووووووول تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 01/10/2008 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 19
| موضوع: رد: بعض أسباب السمنة الأحد 29 مارس 2009, 11:32 | |
| شكرااا على المعلوومات القيمة اختي اميمة | |
|
chahnooooz مشرفة قسم القصص والعبر
عــدد مســـاهمآآتــي : 2296 عمـــري : 29 ترفـــيهــي : mysique t.v net. مزآآإأجـــــــي : تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 09/01/2009 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 8
| موضوع: رد: بعض أسباب السمنة الأحد 29 مارس 2009, 17:03 | |
| شكرا لك على المعلومات المفيدة يا حبيبتي | |
|
oumayma بنوتهـ متميزهـ
عــدد مســـاهمآآتــي : 643 عمـــري : 28 الــموقــــع : www.nicegirls.mesfans.com ترفـــيهــي : طالبة ثانوية مزآآإأجـــــــي : وحيدة تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 28/12/2008 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 2
| موضوع: رد: بعض أسباب السمنة الإثنين 06 أبريل 2009, 13:56 | |
| مشكورين على تواضعكم :101010: | |
|
queen2009 مشرفة قسم الديكورات والازياء والموضة
عــدد مســـاهمآآتــي : 1261 عمـــري : 28 الــموقــــع : فى غرفتى ترفـــيهــي : طالبه مزآآإأجـــــــي : coOoOl تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 16/12/2008 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 1
| موضوع: رد: بعض أسباب السمنة الخميس 09 أبريل 2009, 18:48 | |
| شكرا على المعلومات المفيده | |
|