بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ
أهـــــــلا و ســهــلا بــكـِ
ن‘ـــورتــي آلم‘ــنتــدى آآلرج‘ــآآء التســج‘ــيل
او الدخ‘ــول اذا كنتِ ع‘ــضوهـ و نرج‘ــو ان نسـع‘ـد
بانضم‘ــآآمكـِ و مشــآآركــآآتكـِ و نتم‘ــنتـــــــى
أن تنضم‘ـي الى أسـرتنـآآ لو كنتِ فتاة
وادا كنت ولد نأسف فأن الموقع للبنات فقط
و الرج‘ــآآء الالتزام بالقوانين
و المنتدى بح‘ـآجتكـِ هناك العديد من الفاج‘ـئـآآت


[/size]
بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


{اهـلا وسهـلا يآ زائر ْ~ نتمنًَُى آن تٍقضي معُنا اسعًد الأوقاُت..}ْ~
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
P!nky G!rl
بنوتهـ متميزهـ
بنوتهـ متميزهـ
P!nky G!rl

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 428
عمـــري : 26
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 16/05/2009
علـــــم بلآآدـي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Female62
المـــزآأإج : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق 54
دعـــآإئــــ]]ــي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Iwd6wl10
سمـــعتــ]ــي : 5

للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Empty
مُساهمةموضوع: للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق   للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق I_icon_minitimeالثلاثاء 16 نوفمبر 2010, 19:48

التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية



The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير
Actually they are different; you would be able to feel the difference.
في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?

وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟

If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.

واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.

الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.Most of the guys breathe with their right noses.


اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.

احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شي تم اكتسابه بالخبرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oumayma
بنوتهـ متميزهـ
بنوتهـ متميزهـ
oumayma

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 643
عمـــري : 25
الــموقــــع : www.nicegirls.mesfans.com
ترفـــيهــي : طالبة ثانوية
مزآآإأجـــــــي : وحيدة
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 28/12/2008
علـــــم بلآآدـي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Female49
المـــزآأإج : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق __1610
دعـــآإئــــ]]ــي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Vrwvbt10
وســــآإمــــي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Shkr
سمـــعتــ]ــي : 2

للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق   للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق I_icon_minitimeالأربعاء 17 نوفمبر 2010, 08:56

مشكورة كتيررررررررررررررررررررررر

معلومات مفيدة كتيررررر

تيسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الفتح
مراقبهـ عآآمهـ مميزهـ
مراقبهـ عآآمهـ مميزهـ
بنت الفتح

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 2982
عمـــري : 24
الــموقــــع : فى ئلب يلى بيحبونى
ترفـــيهــي : (•'.العز ف.'•)
مزآآإأجـــــــي : رايئة
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 21/06/2009
علـــــم بلآآدـي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Female56
المـــزآأإج : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق __2610
دعـــآإئــــ]]ــي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Hk0xha10
وســــآإمــــي : للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Award1
سمـــعتــ]ــي : 9

للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق   للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق I_icon_minitimeالسبت 20 نوفمبر 2010, 07:22

ميرسى غلاتى على المعلومة الروووعة

انتظرك بكل جديد ومفيد
سلمآآآتى

-----------الـــــــــــتوقـــــــــــيع---------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







[b] LOVE SeLena[/b]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للتخلص من الصدااع في 5 دقااائق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ :: أقـــــســـــــــام أســـــريـــهــ :: •°•الــصــحة والــتــغــديــة•°•-
انتقل الى: