Sarona Cool بنوتهـ متميزهـ
عــدد مســـاهمآآتــي : 385 عمـــري : 27 الــموقــــع : غرفتـــي ترفـــيهــي : الغنآآآء مزآآإأجـــــــي : بخير .. مستانسه تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 08/07/2009 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : سمـــعتــ]ــي : 5
| موضوع: فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد الأحد 05 سبتمبر 2010, 14:12 | |
| .*.*.*فوائد السباحه في الماء البارد *.*.*. -------------------------------------------------------------------------------- بسم الله الرحمـــن االرحيــم السلام عليكم ورحمه الله وبركاتـــه د.مراد عبدالله العشبان من ناحية علمية بحتة , لا يوجد دليل علمي على أن السباحة بالماء البارد تشفي أي مرض .. لكن في الحقيقة فإن الشواهد تدل على فوائد عديدة في تخفيف الأعراض المرضية لبعض الحالات الطبية وفوائد نفسية أخرى منها:. في دراسة تخص الأمراض الروماتيزمية , وجد أن السباحة بالماء البارد تخفف أعراض الآلام والأوجاع لدرجة أنه في بعض الحالات قد يتخلى المرضى عن الأدوية المضادة للآلام . وجد بعض الباحثين أيضا أن أولئك الذين يغمسون أنفسهم في الماء البارد بين الفينة والأخرى فيما يسمى بسباحة الصقيع المنتشرة في روسيا وبعض الدول الأسكندنافية يشعرون بشعور نفسي أفضل من غيرهم . يعتقد أحد علماء النفس أن السبب في ذلك شعور أولئك الأشخاص بالتغلب على مخاوفهم وشعورهم بأنهم قاموا بماهو مفيد لهم لاأكثر . أي أن السبب نفسي بحت , وربما يكون لذلك انعكاس جسدي غير معلوم جيدا حتى الآن . هناك ادعاءات أن السباحة بالماء البارد تجعل من الجلد غضا وأنعم وبالتالي أصغر سنا . يشهد بعض الممارسين لرياضات سباحة الصقيع أن الماء البارد يجعل منهم أقل غضبا وأصفى ذهنا وأنشط جسدا , المشكلة الوحيدة أنك تشعر بالبرد الشديد كما يقول أحدهم ! تحسن السباحة الباردة الدورة الدموية وتجعل الجسم مقاوما أكثر للأمراض الخاصة بالبرودة كالأنفلونزا وأمراض الشتاء المعدية . لاينصح بالسباحة الباردة للذين يعانون من أمراض القلب خاصة والأمراض الأخرى الخطيرة بصفة عامة .. قد يتعرض أولئك لصدمة البرد المميتة من جراء السباحة بالماء البارد . طبيب عام – وزارة الصحة – الدمام دمتـــم بحفظ الرحمــــن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
غالية الذكرى بنوتهـ مبتدئهـ
عــدد مســـاهمآآتــي : 32 عمـــري : 36 تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 24/08/2010 علـــــم بلآآدـي : دعـــآإئــــ]]ــي : سمـــعتــ]ــي : 5
| موضوع: رد: فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد الأحد 05 سبتمبر 2010, 19:44 | |
| مشكوووووووووووووووووره يالغلا | |
|
بنت الفتح مراقبهـ عآآمهـ مميزهـ
عــدد مســـاهمآآتــي : 2982 عمـــري : 28 الــموقــــع : فى ئلب يلى بيحبونى ترفـــيهــي : (•'.العز ف.'•) مزآآإأجـــــــي : رايئة تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 21/06/2009 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 9
| موضوع: رد: فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد الإثنين 06 سبتمبر 2010, 17:52 | |
| | |
|