بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ
أهـــــــلا و ســهــلا بــكـِ
ن‘ـــورتــي آلم‘ــنتــدى آآلرج‘ــآآء التســج‘ــيل
او الدخ‘ــول اذا كنتِ ع‘ــضوهـ و نرج‘ــو ان نسـع‘ـد
بانضم‘ــآآمكـِ و مشــآآركــآآتكـِ و نتم‘ــنتـــــــى
أن تنضم‘ـي الى أسـرتنـآآ لو كنتِ فتاة
وادا كنت ولد نأسف فأن الموقع للبنات فقط
و الرج‘ــآآء الالتزام بالقوانين
و المنتدى بح‘ـآجتكـِ هناك العديد من الفاج‘ـئـآآت


[/size]
بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


{اهـلا وسهـلا يآ زائر ْ~ نتمنًَُى آن تٍقضي معُنا اسعًد الأوقاُت..}ْ~
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sarona Cool
بنوتهـ متميزهـ
بنوتهـ متميزهـ
Sarona Cool

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 385
عمـــري : 23
الــموقــــع : غرفتـــي
ترفـــيهــي : الغنآآآء
مزآآإأجـــــــي : بخير .. مستانسه
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 08/07/2009
علـــــم بلآآدـي : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Female49
المـــزآأإج : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  2
دعـــآإئــــ]]ــي : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Hk0xha10
سمـــعتــ]ــي : 5

فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Empty
مُساهمةموضوع: فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد    فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  I_icon_minitimeالأحد 05 سبتمبر 2010, 14:12

.*.*.*فوائد السباحه في الماء البارد *.*.*.

--------------------------------------------------------------------------------

بسم الله الرحمـــن االرحيــم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاتـــه


د.مراد عبدالله العشبان

من ناحية علمية بحتة , لا يوجد دليل علمي على أن السباحة بالماء البارد
تشفي أي مرض .. لكن في الحقيقة فإن الشواهد تدل على فوائد عديدة في
تخفيف الأعراض المرضية لبعض الحالات الطبية وفوائد نفسية أخرى منها:.
في دراسة تخص الأمراض الروماتيزمية , وجد أن السباحة بالماء البارد
تخفف أعراض الآلام والأوجاع لدرجة أنه في بعض الحالات قد يتخلى المرضى عن الأدوية المضادة للآلام .

وجد بعض الباحثين أيضا أن أولئك الذين يغمسون أنفسهم في الماء البارد
بين الفينة والأخرى فيما يسمى بسباحة الصقيع المنتشرة في روسيا وبعض
الدول الأسكندنافية يشعرون بشعور نفسي أفضل من غيرهم . يعتقد أحد
علماء النفس أن السبب في ذلك شعور أولئك الأشخاص بالتغلب على
مخاوفهم وشعورهم بأنهم قاموا بماهو مفيد لهم لاأكثر . أي أن السبب
نفسي بحت , وربما يكون لذلك انعكاس جسدي غير معلوم جيدا حتى الآن .

هناك ادعاءات أن السباحة بالماء البارد تجعل من الجلد غضا وأنعم وبالتالي أصغر سنا .
يشهد بعض الممارسين لرياضات سباحة الصقيع أن الماء البارد يجعل منهم أقل
غضبا وأصفى ذهنا وأنشط جسدا , المشكلة الوحيدة أنك تشعر بالبرد الشديد كما
يقول أحدهم !
تحسن السباحة الباردة الدورة الدموية وتجعل الجسم مقاوما أكثر للأمراض الخاصة بالبرودة كالأنفلونزا وأمراض الشتاء المعدية .
لاينصح بالسباحة الباردة للذين يعانون من أمراض القلب خاصة والأمراض الأخرى
الخطيرة بصفة عامة .. قد يتعرض أولئك لصدمة البرد المميتة من جراء السباحة
بالماء البارد .


طبيب عام – وزارة الصحة – الدمام


دمتـــم بحفظ الرحمــــن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غالية الذكرى
بنوتهـ مبتدئهـ
بنوتهـ مبتدئهـ
غالية الذكرى

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 32
عمـــري : 32
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 24/08/2010
علـــــم بلآآدـي : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Female62
دعـــآإئــــ]]ــي : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Hk0xha10
سمـــعتــ]ــي : 5

فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد    فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  I_icon_minitimeالأحد 05 سبتمبر 2010, 19:44

مشكوووووووووووووووووره يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الفتح
مراقبهـ عآآمهـ مميزهـ
مراقبهـ عآآمهـ مميزهـ
بنت الفتح

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 2982
عمـــري : 24
الــموقــــع : فى ئلب يلى بيحبونى
ترفـــيهــي : (•'.العز ف.'•)
مزآآإأجـــــــي : رايئة
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 21/06/2009
علـــــم بلآآدـي : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Female56
المـــزآأإج : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  __2610
دعـــآإئــــ]]ــي : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Hk0xha10
وســــآإمــــي : فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Award1
سمـــعتــ]ــي : 9

فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد    فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد  I_icon_minitimeالإثنين 06 سبتمبر 2010, 17:52

تسلمين يا غلاتى

-----------الـــــــــــتوقـــــــــــيع---------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







[b] LOVE SeLena[/b]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوآآيد السبآآحه بالمآآء البآآرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ :: أقـــــســـــــــام أســـــريـــهــ :: •°•الــصــحة والــتــغــديــة•°•-
انتقل الى: