بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ
أهـــــــلا و ســهــلا بــكـِ
ن‘ـــورتــي آلم‘ــنتــدى آآلرج‘ــآآء التســج‘ــيل
او الدخ‘ــول اذا كنتِ ع‘ــضوهـ و نرج‘ــو ان نسـع‘ـد
بانضم‘ــآآمكـِ و مشــآآركــآآتكـِ و نتم‘ــنتـــــــى
أن تنضم‘ـي الى أسـرتنـآآ لو كنتِ فتاة
وادا كنت ولد نأسف فأن الموقع للبنات فقط
و الرج‘ــآآء الالتزام بالقوانين
و المنتدى بح‘ـآجتكـِ هناك العديد من الفاج‘ـئـآآت


[/size]
بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


{اهـلا وسهـلا يآ زائر ْ~ نتمنًَُى آن تٍقضي معُنا اسعًد الأوقاُت..}ْ~
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 السرعة في شرب الماء تسبب الصداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة مايلي
بنوتهـ متميزهـ
بنوتهـ متميزهـ
عاشقة مايلي

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 407
عمـــري : 25
الــموقــــع : في قلب مايلي
ترفـــيهــي : طالبه
مزآآإأجـــــــي : راااااااااايقهـ
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 02/10/2008
علـــــم بلآآدـي : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Female49
المـــزآأإج : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Qatary32
دعـــآإئــــ]]ــي : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع L73i6z10
وســــآإمــــي : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع 58_11193282334
سمـــعتــ]ــي : 1

السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: السرعة في شرب الماء تسبب الصداع   السرعة في شرب الماء تسبب الصداع I_icon_minitimeالسبت 21 أغسطس 2010, 00:07

اكتشف أن سبب من أسباب الصداع هو شرب الماء بشكل سريع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد

من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق

مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى

جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط

أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج

من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في

البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون

وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب

الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا

بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على

هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على

التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون

شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث

يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء

والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان

الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلىفقدان كمية

من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر

على حدوث أنواع الصداع المختلفة.لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى

كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون

عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات

كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.

ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم حيث يأمرنا بأن نترفق في

كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات

وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس،

كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد

عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل

الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن

نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات

قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب

بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.

-----------الـــــــــــتوقـــــــــــيع---------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جودزيلا
بنوتهـ مبتدئهـ
بنوتهـ مبتدئهـ
جودزيلا

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 21
عمـــري : 40
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 22/08/2010
علـــــم بلآآدـي : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Female73
دعـــآإئــــ]]ــي : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Ebmqwm10
سمـــعتــ]ــي : 5

السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السرعة في شرب الماء تسبب الصداع   السرعة في شرب الماء تسبب الصداع I_icon_minitimeالأحد 22 أغسطس 2010, 02:30

مشكوره على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sadeyes
بنوتهـ مبتدئهـ
بنوتهـ مبتدئهـ
sadeyes

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 60
عمـــري : 36
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 21/08/2010
علـــــم بلآآدـي : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Female56
دعـــآإئــــ]]ــي : السرعة في شرب الماء تسبب الصداع W38gxg10
سمـــعتــ]ــي : 5

السرعة في شرب الماء تسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السرعة في شرب الماء تسبب الصداع   السرعة في شرب الماء تسبب الصداع I_icon_minitimeالسبت 11 سبتمبر 2010, 21:17

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السرعة في شرب الماء تسبب الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ :: أقـــــســـــــــام أســـــريـــهــ :: •°•الــصــحة والــتــغــديــة•°•-
انتقل الى: