manar2009 مشرفة قسم نقاش الاعضاء
عــدد مســـاهمآآتــي : 1243 عمـــري : 29 مزآآإأجـــــــي : دائما كوووووووووول تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 05/02/2009 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 1
| موضوع: مقياس للحالة المزاجية ... خاص بالإكتئاب السبت 27 مارس 2010, 20:29 | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاتههذا المقياس سهل جداً و يستخدم في قياس الحالة المزاجية عند الشخص و خاصة الإكتئاب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ~ قم بحساب الدرجات الخام كالتالي ~( a ) : صفر( b ) : درجة( c ) : درجتين( d ) : ثلاث درجات ~ ثم إجمع الدرجات التي حصلت عليها و أنظر إلى النتيجة ~إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 0 - 5 ) : لا يوجد لديك إكتئابإذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 6 و 14 ) : لديك إكتئاب طبيعي و غالباً سوف يتلاشىإذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 15 و 22 ) : لديك إكتئاب بسيط , يمكنك التغلب عليهإذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 23 و 30 ) : لديك إكتئاب متوسط و يحتاج إلى إرشاد نفسيإذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 31 و 40 ) : لديك إكتئاب شديد يحتاج إلى علاجإذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 41 و 60 ) : لديك إكتئاب بالغ الشدة , من المفترض أن تلجئ للمستشفى~ التعليمات ~إقرأ بدقة كل عبارة من عبارات القياس , سوف تجد أن كل فقرة تتناول موضوعاً معيناً , عليك أن تختار إحدى العبارات الأربع التي تصف بصدق مشاعرك نحو هذا الموضوع خلال الأسبوع الماضي , ثم أكتب في ورقة خارجية رقم الفقرة و الحرف الذي اخترته من أمام العبارات الأربع~ أولاً ~1- لا أشعر بحزن ( a )2- أشعر بحزن ( b )3- أشعر بحزن طوال الوقت ولا أستطيع أن أتخلص منه ( c )4- انا حزين بدرجة لا أستطيع تحملها ( d )~ ثانياً ~1- لست متشائماً بالنسبة للمستقبل ( a )2- أشعر بتشاؤم بالنسبة للمستقبل ( b )3- أشعر بأنه ليس هناك شيء يشدني للمستقبل ( c )4- أشعر بأن المستقبل لا أمل فيه و أن الأمور لن تتحسن ( d )~ ثالثاً ~1- لا أشعر بأني فاشل ( a )2- أشعر أني فشلت أكثر من المعتاد ( b )3- عندما أنظر إلى ما مضى من سنوات عمري لا أرى سوى الفشل ( c )4- أشعر بأني شخص فاشل تماماً ( d )~ رابعاً ~1- أستمتع بدرجة كافية بجوانب الحياة كما اعتدت من قبل ( a )2- لا أستمتع بجوانت الحياة على النحو الذي تعودت عليه ( b )3- لم أعد أحصل على إستمتاع حقيقي في أي شيء في الحياة ( c )4- لا أستمتع إطلاقاً بأي شخص فاشل تماماً ( d )~ خامساً ~1- لا أشعر بالذنب ( a )2- أشعر بالذنب في بعض الأوقات ( b )3- أشعر شعوراً عميقاً بالذنب في أغلب الأوقات ( c )4- أشعر بالذنب بصفة عامة ( d )~ سادساً ~1- لا أشعر بأنني أتلقى عقاباً ( a )2- أشعر بأني قد أتعرض للعقاب ( b )3- أتوقع أن أتلقى عقاباً ( c )4- أشعر بأني أتلقى عقاباً بالفعل ( d )~ سابعاً ~1- لا أشعر بعدم الرضى عن نفسي ( a )2- انا غير راضٍ عن نفسي ( b )3- انا ممتعض من نفسي ( c )4- أكره نفسي ( d )~ ثامناً ~1- لا أشعر بأنني أسوأ من الآخرين ( a )2- أنتقد نفسي بسبب ضعفي و أخطائي ( b )3- ألوم نفسي معظم الوقت على أخطائي ( c )4- ألوم نفسي على كل حدث سيء ( d )~ تاسعاً ~1- لا أكره الحياة ( a )2- أشعر بضيق من الحياة ( b )3- أود التخلص من الحياة ( c )4- سوف أتخلص من الحياة إذا وجدت فرصة لذلك ( d )~ عاشراً ~1- لا أبكي أكثر من المعتاد ( a )2- أبكي الآن أكثر من ذي قبل ( b )3- أبكي طوال الوقت ( c )4- لقد كنت قادراً على البكاء فيما مضى و لكني الآن لا أستطيع البكاء من شدة الحزن ( d )~ حادي عشر ~1- لا أتوتر أبداً من الأشياء التي كانت توترني فيما مضى ( a )2- لست متوتراً أكثر من ذي قبل ( b )3- أتضايق او أتوتر أكثر من ذي قبل ( c )4- أشعر بالتوتر كل الوقت ( d )~ ثاني عشر ~1- لم أفقد الإهتمام بالناس الآخرين ( a )2- إني أقل إهتماماً بالناس الأخرى ( b )3- لقد فقدت معظم إهتمامي بالناس الآخرين ( c )4- لقد فقدت كل اهتمامي بالناس الآخرين ( d )~ ثالث عشر ~1- أتخذ قرارات على نفس المستوى الذي اعتدته تقريباً ( a )2- لقد توقفت عن إتخاذ القرارات بصورة أكبر مما مضى ( b )3- أجد صعوبة أكبر في إتخاذ القرارات عما كنت أقوم به ( c )4- لم أعد أستطيع إتخاذ قرارات على الإطلاق ( d )~ رابع عشر ~1- لا أشعر أنني أبدو في حالة أسوأ عما اعتدت أن أكون ( a )2- يقلقني أني أبدو أكبر سناً و أقل حيوية ( b )3- أشعر بأن هناك تغيرات مستديمة في مظهري تجعلني أبدو أقل حيوية ( c )4- أعتقد أنني أبدو قميئاً ( d )~ خامس عشر ~1- أستطيع أن أقوم بعملي كما تعودت ( a )2- أحتاج لجهد كبير لكي أبدأ في عمل شيء ما ( b )3- علي أن أضغط على نفسي بشدة لعمل أي شيء ( c )4- لا أستطيع أن أقوم بعمل أي شيء على الإطلاق ( d )~ سادس عشر ~1- أستطيع أن أنام كالمعتاد ( a )2- لا أنام كالمعتاد ( b )3- أستيقظ قبل موعدي بساعة او ساعتين او أجد صعوبة في النوم مرة أخرى ( c )4- أستيقظ قبل بضعة ساعات من موعدي المعتاد ولا أستطيع العودة إلى النوم مرة أخرى ( d )~ سابع عشر ~1- لا أشعر بتعب أكثر من المعتاد ( a )2- أتعب بسرعة عن المعتاد ( b )3- أتعب من القيام بأي جهد في عمل أي شيء ( c )4- إني متعب لدرجة أنني لا أستطيع أن أقوم بأي عمل ( d )~ ثامن عشر ~1- إن شهيتي للطعام ليست أقل من المعتاد ( a )2- إن شهيتي للطعام ليست جيدة كالمعتاد ( b )3- إن شهيتي للطعام أسوأ كثيراً الآن ( c )4- ليست لدي شهية للطعام على الإطلاق ( d )~ تاسع عشر ~1- لم ينقص وزني في الآونة الأخيرة ( a )2- فقدت حوالي كيلو جرامين من وزني ( b )3- فقدت حوالي أربعة كيلو جرامات من وزني ( c )4- فقدت حوالي ستة كيلو جرامات من وزني ( d )~ عشرون ~1- لست منشغلاً على صحتي أكثر من ذي قبل ( a )2- إنني مشغول ببعض المشكلات البدنية مثل الأوجاع و إضطرابات المعدة و الإمساك ( b )3- إنني مشغول جداً ببعض المشكلات البدنية و من الصعب أن أفكر في أي شيء آخر ( c )4- إنني مشغول جداً حول مشكلاتي البدنية لدرجة أنني لا أستطيع أن أفكر في أي شيء آخر ( d ) تحياتي manar2009
| |
|
صديقة chahnooooz مشرفة قسم المواهب الفنية
عــدد مســـاهمآآتــي : 2147 عمـــري : 29 الــموقــــع : nicegirls.mesfans.com ترفـــيهــي : الرسم و التلوين مزآآإأجـــــــي : محبوووووووووووووبة تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 25/05/2009 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 6
| موضوع: رد: مقياس للحالة المزاجية ... خاص بالإكتئاب الأحد 28 مارس 2010, 07:41 | |
| إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 6 و 14 ) : لديك إكتئاب طبيعي و غالباً سوف يتلاشى ممررررررررررةةةة أخرى أول من يرد أتشرف شكرا لك على الموضوع العسل يا عسل | |
|
Nice Girl Admin
عــدد مســـاهمآآتــي : 4245 عمـــري : 30 ترفـــيهــي : طالبة مزآآإأجـــــــي : كوووووووووول تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 01/10/2008 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 19
| موضوع: رد: مقياس للحالة المزاجية ... خاص بالإكتئاب الأحد 28 مارس 2010, 10:02 | |
| إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 0 - 5 ) : لا يوجد لديك إكتئاب..
.شكراا يا عسل
| |
|
manar2009 مشرفة قسم نقاش الاعضاء
عــدد مســـاهمآآتــي : 1243 عمـــري : 29 مزآآإأجـــــــي : دائما كوووووووووول تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 05/02/2009 علـــــم بلآآدـي : المـــزآأإج : دعـــآإئــــ]]ــي : وســــآإمــــي : سمـــعتــ]ــي : 1
| موضوع: رد: مقياس للحالة المزاجية ... خاص بالإكتئاب الأحد 28 مارس 2010, 11:19 | |
| الحمد لله انو ما في اكتئاب خطير
دام الله علينا الفرح و التفائل
مشكورين على المرور | |
|