عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي

واشنطن:
كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن احتساء عصير البرتقال الطازج يومياً
يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بتكون حصوات الكلى بنسبة 50%، وذلك فضلاً
عن أنه أحد أهم مصادر فيتامين "سي" المسئول عن تحفيز كرات الدم البيضاء
لمكافحة العدوى، وتقوية جهاز المناعة.

وأوضحت الأبحاث أنه يكفي تناول برتقالة واحدة متوسطة لاحتياجات الجسم من
فيتامين "سي"، كما يزود تناول البرتقال الجسم بما يحتاجه من الألياف خاصةً
الجزء الأبيض الموجود تحت القشرة لإحتوائه على قدر كبير من المواد المغذية
والمركبات المضادة للسرطان، لذا يُنصح بترك أكبر قدر ممكن من هذه المادة
وتناولها مع البرتقال لإحتوائها على مركبات تقلل من مستويات الكوليسترول
في الدم، وتكافح ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.

ويعد البرتقال مصدر مهم لفيتامين "أ"، ومجموعة فيتامينات "ب"، والأحماض
الأمينية، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والكالسيوم واليود والفوسفور
والصوديوم والزنك والمنجنيز والحديد والكلور، وتحتوي البرتقالة الواحدة
على أكثر من 170 من المغذيات النباتية المختلفة التي تعمل كمضادات
للالتهابات، وتمنع تجلط الدم، كما تحتوي علي مركبات تساعد في مكافحة سرطان
الفم والجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون .

منقول للفائدة

مشكور مشــكورمشــكور مشــكورمشــكورة
مشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة مشكورمشكورمشكورمشكوةر
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكرة مشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور ةمشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة مشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة مشكورةمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورة مشكورمشكورة
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورة
مشكورةمشكورةمشكورةمشكورةمشكورة
مشكورمشكورمشكورة مشكورة
مشكورةمشكورةمشكورة
مشكورةمشكورة
مشكورة

واااااااااااااو

اول مرة اسمع بالمعلوومة

منورة القسم يا قمر بالتوبيك

واااااااااو معلومة كتير مهمة مشكوره كتير كتير كتير على الافادة

سلمت يمناك
تقبلى مرورى

مشكووووووووووووورة على الافادهـ

مشكوووة يا عسل